zalewa nie zalewa - w końcu jestem na masie, pilnować zacznę później. Zresztą tragedii chyba nie ma. Przerwa trochę w pisaniu była, bo ta pogoda już mnie dobija. Wczoraj czułem się nie dość, że przeziębioony, to jeszcze okrutnie nakurviał mnie prawy łokieć, mimo nietrenowania. W poniedziałek zrobiłem klatkę, ale ból nie pozwolił przejechać jeszcze [...]
podczas dotyku tez wyczuwasz jakie stentnienia czy pod mostkiem rowniez boli drentwienie koniczyn masz chodzi o koniczyny gorne OwnaGe nie strasz go bo bole w tym miejscu moga byc zwiazane z wieloma nie sercowymi sprawami i9 jeszcz ejedno nadcisnienie to cichy zabujca i na poczzatku choroby napewno go nie odczujesz takze cisneinie nie boli bole [...]
Witam, Czas na podsumowanie całego TESTU NA MASE : CAŁY TEST TRWAŁ 66 DNI + 2 DNI kiedy dobiłem kaloriami z niezdrowej żywności. Przez 68 DNI uzyskałem progres wagowy około z 9,5 kg - 10 kg - nie jest to masa świetnej jakości ale moim CELEM było 100 KG - JESTEM BARDZO ZADOWOLONY. -Więc tak zacząłem od wagi 89,5 - 90 kg: -Po 1 FAZIE TESTU uzyskałem [...]
https://i.imgur.com/swJtr7j.jpg Khamzat Chimaev Instagram UFC sprowadziło Khamzata Chimaeva do USA na leczenie po nieustępujących objawach COVID-19. Powrót planowany na czerwiec Prospekt wagi półśredniej UFC Khamzat Chimaev jest traktowany przez UFC w sposób szczególny. Organizacja sprowadziła go do Stanów Zjednoczonych, aby objąć go [...]
Witam ! Niestety mam podobny problem ! Mj palę regularnie już od ok 3 lat i nie miałem nigdy problemów. Ostatnio byłem na 4dniowym wypoczynku nad jeziorkiem z dziewczyną i codziennie jaraliśmy z fajki wodnej pare razy na dzień. 2 dni po tym wypadzie zajarałem jointa ze znajomymi i zaczeło mnie gnieść w klatce, po 30min bół minął. Przez pare dni w [...]
Mam bóle w okolicach objczyków przy robieniu dipsów. Nasila się to w momencie puszczania poręczy. Ponoć są to bóle adaptacyjne. Tyle że u mnie trwa to już kilka tygodni... czekać aż w końcu minie czy coś jest nie tak ?
To normalne że boli mostek przy tych pompkach,mnie też boli ale zależy jak robie, i mam dosłownie bóle w tych samych miejscach , jest to normalne, ogólnie mostek klatka obojczyki bolą, i sa to bóle między żebrowe nic groźnego, jestem chory na serce i u kardiologa bywam 2 razy na 3msce i pytałem własnie o takie bóle, są one NORMALNE.
Mam pytanie odnośnie suplementacji. Rozpuszczałam do tej pory Xennę do wody na trening (bóle w jelitach, ciągłe nieprzyjemne wzdęcia) ale nie pomaga. Czy istnieje jakiś zamiennik? W blogu konkursowym Futrzaczki odkopałam ponadto TREC: *CLA+GReen Tea *whey 100 *super Omega 3 -czy w moim przypadku by się przydały? Dorzucić tran, napary z dziurawca? [...]
Witam. Postaram się opisać w wielkim skrócie co mnie spotkało a więc: Od 1 Maja 2016 roku zacząłem ćwiczyć FBW. Ćwiczyłem w systemie 1 dzień treningu, 2 odpoczynku. Z czasem pojawiły się u mnie widoczne efekty w postacie rzeźby, ale i przede wszystkim siły. Moją życiową formę miałem ostatni raz w grudniu. Wtedy to zaczynałem odczuwać efekty [...]
[...] Działanie niepożądane (bromo): Hipotonia ortostatyczna, przekrwienie błony śluzowej nosa, nudności, wymioty, senność. Rzadko zaparcia, dyspepsja, erytromialgia (czerwienica bolesna kończyn), niepokój psychiczny, stany psychotyczne (paranoidalne i maniakalne, omamy, dezorientacja), zaburzenia mikcji, silne skurcze naczyń w kończynach. Rzadko może [...]
[...] bf nie jest wysoki jednak zawsze mocno przy deficycie kcal dostaje po miesniu. -czy nie za krotko od ostatniego cyklu? -czy wino lub drol to dobre rozwiazanie uwzgledniajac bole w stawach przy obu srodkach a wiekszej ilosci cardio? niedlugo ide zbadac znowu poziom test prolaktyna estro masa wciaz okolo 92kg sila i obwody mniej wiecej te same [...]
[...] stawow kregoslupa jest jednym z rodzajow chorob reumatycznych z klasy spondyloartopatii. Choroba rozwija sie powoli i z czasem postepuje. Najczęstsze objawy stawowe to: bole w odcinku ledzwiowym i krzyzowym (zwykle wystepuje po obu stronach i nasila sie pod wieczor - typowo dla reumatyzmu - i zmniejsza sie po cwiczeniach fizycznych, a [...]
ja nie pale i dla mnie to glupi nalog no ale na cos trzeba umrzec.... poczytaj cos paleniu: Nikotynizm jest to nałóg palenia lub używania tytoniu albo zażywania tabaki. Prowadzi do przewlekłego, a nawet ostrego zatrucia nikotyną, która jest bardzo silną trucizną. W małych dawkach pobudza czynność układu nerwowego. Palenie tytoniu nie jest [...]
decą stawów nie wyleczysz choć z pewnościa złagodzisz bóle, poczytaj dokładnie w jaki sposób deca wpływa na stawy. ja mam zmasakrowane kolano i nie moge zrobic w zasadzie nawet pełnego przysiadu i często mam bóle. jak brałem dece 3dawki po 100mg co tydzień bóle w kolanie zniknęły całkowicie ale po jakis 3 tygodniach po odstawieniu wracają. a dawka [...]
Przygotowanie do meczu i jesiennej odbudowy siły - NANO VAPOR dla mnie jeden z najlepszych supli przed treningiem, polecam jaa 89 - dzięki, ponoć ochłodzenie przychodzi. Trening będzie bardziej efektywny i będę mógł się wyspać. Rion - uuuu już ni epamiętam kiedy ostatnio robiłem podciąganie na drążku. Ni erobię ponieważ mam jakiś dziwne bóle w [...]
[...] Dobra koncentracja, dobra rozgrzewka i efekty sa ! Skos i plaska poprawione o te 5 kg, ale dla mnie duzo to znaczy... Duze znczenie, ma napeweno fakt, ze zaczolem leczyc bole w lokciach i przedramionach. Krem Voltaren od paru dni, klika razy dziennie i naprawde czuc postep. Dieta, 4 jaja na twardo, wasa omlet z 3, salatka, oliwa gryczana 50g, [...]
_Knife_, dzieki wezme to pod uwage, ale nadal lecze bole w przedramionach (nie lubie okreslenia kontuzja ).. Biceps jest narazie na dalszym planie, a wczoraj przesledzilem historie i w grudniu lecialem wiekszymi ciezarami , ale to bylo w FBW 5/5. Dzis walcze dalej... z plecami.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-22 08:48:26
ja tez kiedyś jak i teraz tez niekiedy mam bole w okolicach nerek byłem na badaniach krwi moczu i wszystko ok byłem na usg równiez wszystko ok lekarz stwierdził że nie zawsze bole w tych okolicach to ból nerek moga to naprzykład być nerwobóle,bóle mieśni przyzebrowych itp
przede wszystkim nie lekceważ tego bo dorobisz się poważnej dyskopatii. siłownię i jakiekolwiek obciążenia daruj sobie dopóki ból nie ustąpi. poszukaj też dobrego fizjoterapeuty w okolicy i wybierze się do niego prywatnie. nastaw się na serię zabiegów u niego (przynajmniej 10) i pewnie będzie to kosztować w okolicach 500 zł czy nawet więcej ale [...]